简单便当菜
材料
做法
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1: 白葱段下锅、杏鲍菇拌炒至有点焦,下金针菇和葱尾(绿色部份)如太干可加少许水,调味即可起锅
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2: 蒜同鸡胸下锅到鸡胸有点焦,下四季豆,扁至有点干后,调味起锅
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3: 香肠建议用烤箱烤,少油又较健康!便当菜其他已带油质食物,能不炒、不煎煮尽可不要!减少油的摄取!
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创建于2019-10-15
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