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简单便当菜

材料

四季豆 6根,蒜 1颗,鸡胸切薄片 4-6片,金针菇 1包,杏鲍菇 3朵,葱 1

做法

  1. 1: 白葱段下锅、杏鲍菇拌炒至有点焦,下金针菇和葱尾(绿色部份)如太干可加少许水,调味即可起锅

  2. 2: 蒜同鸡胸下锅到鸡胸有点焦,下四季豆,扁至有点干后,调味起锅

  3. 3: 香肠建议用烤箱烤,少油又较健康!便当菜其他已带油质食物,能不炒、不煎煮尽可不要!减少油的摄取!

( 创建于2019-10-15 )

简单家常菜做法

便当菜谱

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