自制鸡块
材料
做法
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1: 将鸡胸肉且小丁放入锅内分别加入调味料拌匀
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2: 先舖一层保鲜膜 然后放入醃好的鸡胸肉卷起
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3: 再舖一层保鲜膜卷起
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4: 将其中一边先绑起来
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5: 另一边则慢慢卷 把他卷紧（尽量将空气挤出来）
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6: 四块鸡胸肉做完大概是这个量
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7: 切块沾上微微的粉
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8: 下锅炸之前先把些微的粉拍掉
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9: 炸到金黄即可起锅
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创建于2019-10-31
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