苹果红萝卜芹菜汁
材料
慢磨蔬果机 1台,,面包机 1台,苹果 2个,红萝卜 150g,西洋芹 150g,柠檬汁 20ml,蜂蜜 少许,糙米饭 300g,杏鲍菇 2根,鲜香菇 3~4朵,鸿喜菇 半包,胡椒盐 适量,盐 适量,高汤 800g
做法
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1: 果汁材料。
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2: 将苹果、红萝卜、西洋芹切成合适大小的块状。
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3: 再分别放入慢磨蔬果机MJ-L500中。
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4: 底部不锈钢的设计能让红萝卜等较硬蔬果也轻松的彻底榨汁。且慢磨榨汁更能保留蔬果中维生素，让蔬果汁更营养健康:)
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5: 榨汁完成。蔬果渣和果汁自动从两个出口分离~非常方便省事:)
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6: 将柠檬汁加入后随个人喜好加入冰块及蜂蜜就完成囉~高纤又营养的蔬果汁，除了好喝之外对消化也很有帮助!
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7: 高纤什菇粥材料备料。
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8: 将菇类通通切成小丁状。
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9: 切丁的菇类、糙米饭、蔬果渣、高汤放入制面包机中。
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10: 设定功能选项33(制作麻糬，面包机内要事先换成麻糬搅拌片。)再按开始键即可。
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11: 待制成时间完成后，加上胡椒盐和盐(如果高汤是带咸味的就不需要再加了)调味即可。
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12: 没想到光靠面包机也能完成这样绵密细致的粥品!! 不用一直顾炉火对平日繁忙的主妇们也是一个超方便的料理方式。加了大量的菇类、蔬果渣及选用糙米饭当粥底，都是非常健康养生的食材，是道既能享受美味又能塑身简单料理喔!
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创建于2019-11-04
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