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手揉南瓜馒头

材料

南瓜 250g,糖 45g,中筋面粉 350g,酵母 6g

做法

  1. 1: 将南瓜去皮去籽蒸熟,压成泥状,趁热将糖拌入。南瓜泥放凉后,将面粉、酵母粉加入搅拌均匀,揉成团状,因为南瓜泥本身含水量已经很够了,所以不需要再额外加入水喔。

  2. 2: 盖上湿布,静置常温两小时。

  3. 3: 需发酵至原本的两倍大,即发酵完成

  4. 4: 在工作台上洒些面粉,取出面团,要揉至表面光滑(约需15分钟)。(因南瓜含水量高,不用再加水!)

  5. 5: 将面团杆平杆薄,卷起面团成条状,依照喜好切成长条状(也可以做成小朋友喜欢的图样)。将烘培纸切割成适当的大小,放上面团。

  6. 6: 用电锅或蒸笼蒸20分钟。我是直接一次发酵面团到两倍大(懒人作法),就直接蒸,口感比较扎实!喜欢松软口感的馒头,还是可以进行二次发酵!二次发酵的做法:1. 先发酵好搅拌完成的面团(1个小时)。2. 塑型好了之后,放在装好温水的蒸笼里(约38度),要放约30~40分钟,再开中火蒸熟即可!

  7. 7: 享用热腾腾的馒头。

  8. 8: 也可以加入喜爱的配料,多些变化喔!

( 创建于2019-11-16 )

南瓜的做法

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