< 心食谱 菜谱大全 >

自制坚果酱三明治

材料

腰果 45克,花生 55克,黑芝麻 10克,白芝麻 10克,橄榄油 一大匙,盐 一小匙,吐司 8片

做法

  1. 1: 食材

  2. 2: 花生、腰果、黑芝麻、白芝放入搅拌盒中用搅拌棒打1分钟左右就会成粉状。

  3. 3: 再打约半分钟会稍稍出油，加入盐、橄榄油再打5秒左右即可。

  4. 4: 吐司烤1-2分钟至表面微焦

  5. 5: 一片吐司抹上 2. 坚果酱，再盖上另一片吐司即可。
（ 创建于2019-11-19 ）

三明治的做法

自制早餐食谱大全

小知识

相关食物