< 心食谱 菜谱大全 >

日式鲑鱼菠菜炊饭

材料

白米 2杯,鲑鱼 1块,菠菜 1把,昆布 1块,鸿禧菇 1把,洋葱 1/4颗,日式柴鱼酱油 1大匙,盐巴 少许,黑胡椒粒(可省略) 少

做法

1、事前准备:将2两米杯白米洗干净,沥干水份;2量米杯水,将昆布放入,两者都静置30分钟备用;菠菜、洋葱、鸿禧菇切末,鲑鱼抹盐备用

2、将抹盐后鲑鱼煎熟,拨松鱼肉

3、将静置后白米及、柴鱼酱油及昆布水倒入砂锅(也可以将泡过的昆布切小块放入白米一起煮),免盖锅盖开中小火煮滚,煮的同时可以边搅动以免巴锅,煮滚后转小火盖上锅盖煮5分钟,后熄火闷15分钟

4、等待闷熟米饭同时,用煎完鲑鱼的鱼油先将洋葱炒软,再将菠菜及鸿禧菇放入一同拌炒,洒上少许盐巴调味

5、待米饭闷熟后,开盖将鱼肉、炒熟蔬菜(菜汤不要倒入以免米饭过于潮湿)放入拌匀,加入少许盐巴及黑胡椒调味

( 创建于2019-11-25 )

鲑鱼做法

菠菜的做法

小知识

相关食物