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三杯松阪猪

材料

松阪猪 1块,玉米笋 适量,舞菇 1包,葱段 3根,蒜头 5颗,姜片 4片,黑麻油 1大匙,米酒 4大匙,冰糖 1小匙,酱油 2大匙

做法

  1. 1: 备好材料,葱切段、蒜头略拍、姜切片,松阪猪切适当大小※事先把调味先调好

  2. 2: 起锅下少许的油,​爆香葱姜蒜(我先用橄榄油爆香,这样比较不会苦,也比较快速)

  3. 3: 爆香后,下松阪猪炒熟,接着下玉米笋与舞菇

  4. 4: 炒出香气后,下调味(我全程都中大火快炒)

  5. 5: 炒至完全收汁后,下葱绿与少许的麻油,翻炒一下即可起锅

  6. 6: 一般都是先用麻油爆香辛香料,但我觉得那太燥热了!所以爆香部分我用橄榄油代替,没有事先麻油过热而苦的问题,而且麻油小火爆香太浪费时间了!喜欢吃辣者亦可加辣,我是用葱段代替九层塔,因为我家小人儿不喜欢九层塔味道,简简单单快速版的三杯松阪猪不仅好吃又下饭

小诀窍

这次我还添加舞菇,其实舞菇含有丰富的菇类蛋白、维生素及多糖体等,经常食用对身体有益加上咸甜的酱汁,​我家莞荽跟小只不知不觉也把蔬菜吃进肚

( 创建于2019-11-26 )

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