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当季菠菜蔬果汁

材料

菠菜 一小把,柳丁 二颗,开水 300cc,柠檬汁 适量,蜂蜜(可不加) 适量

做法

  1. 1: 菠菜洗净后切小段,以滚水烫30秒备用。

  2. 2: 柳丁洗净去籽,切小块备用。

  3. 3: 将菠菜、柳丁、开水放入果汁机中,开启中速打成汁,再加入适量柠檬汁与蜂蜜拌匀即可。

( 创建于2019-12-13 )

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