酱爆鸡丁
材料
做法
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1: 1. 鸡腿肉切丁(约10元硬币大小),加入醃肉料后,认真的用手按摩入味,然后静置20分钟以上。
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2: 蒜头拍扁,小黄瓜部份去皮切滚刀块。(较鸡丁略小)
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3: 用2汤匙油热锅,洒一茶匙盐,用中火快炒小黄瓜数下后盛出备用。
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4: 免换锅,再加入4汤匙油烧热,将鸡丁分三批快炒过油至八分熟盛出。(鸡肉不太会吸油,但是因为表面有酱汁很容易沾锅,食材太多温度不够会炒不出香味,肉里水分也会流失。如果食材分量不多可以一次过油,分批是为了省油)
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5: 不用倒出油爆香蒜头,加入1大匙甜面酱小火炒香,再把鸡丁放回锅中快速拌炒至熟,此时可以加少许水(不超过一大匙,过多会造成酱汁无法附着在食材上,要特别注意喔~),会更容易拌炒,试试味道调整咸甜度。
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6: 关火前将小黄瓜下锅拌炒数下即可盛盘囉~
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7: 完成囉~~~香喷喷的酱烧鸡丁,鸡丁咸香滑嫩,小黄瓜清脆爽口,保证老少咸宜,请务必重现在你家的餐桌上喔~~
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创建于2019-12-03
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