低脂鸡肉海鲜义大利面

1: 蟹腿肉冲洗去细壳，虾仁去肠泥，蛤蜊泡水洗净，小卷切圈状，鸡胸肉切条，蒜头拍碎。

2: 煮一锅水， 加少许盐巴 ，水滚后放入面条， 煮12分钟。

3: 锅子里倒入适量的橄榄油， 爆香蒜片

4: 倒入鸡胸肉拌炒至半熟

5: 蛤蜊倒入拌炒几分钟， 接下来加入蟹腿肉，小卷，虾仁后， 倒入白酒拌炒增加香气。

6: 倒下煮熟的面条拌炒一下，加入适量的盐巴即可起锅囉

7: 香喷喷的低脂鸡肉海鲜义大利面上桌囉