乡村百蔬炖菜
材料
做法
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1: 洋葱切丁,放软奶油切小块。
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2: 热锅放入奶油,溶化后加入洋葱丁炒软起锅备用。
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3: 边炒边切其它料,南瓜、胡萝卜皆切丁。
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4: 热锅里加入橄榄油、南瓜丁和胡萝卜丁炒软,倒入水盖上盖子闷软。
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5: 红椒、黄椒切丁,续加入炒软的蔬菜汤里。
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6: 有机花椰菜用刀头切边边往外拉,就可以将花椰菜的皮纤维撕掉。
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7: 将撕好外皮纤维的有机花椰菜,分别分成菜心切丁状、菜花切丁状以及叶子切丝。
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8: 珠葱青葱部分切花加入拌炒。
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9: 株葱头切小丁、香菜切末加入拌炒。
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10: 盖上盖子闷至软烂即可,约25~30分。
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创建于2019-12-19
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