< 心食谱 菜谱大全 >

酸甜咸香鸡

材料

去骨鸡胸肉 1副,凤梨 1/4颗,玉米笋 10根,蒜头 2瓣,橄榄油 1小匙,盐巴 1小匙,酱油 1小匙,白胡椒 少许,树薯粉 少

做法

  1. 1: 将鸡胸肉切大块,加入盐巴、酱油和白胡椒粉拌匀,醃5分钟。

  2. 2: 加入少许树薯粉拌匀,使用树薯粉可以让鸡胸肉的鲜甜度保留更多。

  3. 3: 加热平底锅,入橄榄油,放入处理好的鸡胸肉入锅以中小火干前到金黄色。

  4. 4: 加入剥去老膜切成片的蒜片做爆香动作。

  5. 5: 加入洗净切成二段的玉米笋拌炒。

  6. 6: 加入去皮切丁的凤梨丁肉拌炒,如果锅子太干可以入少许的水份,让凤梨的味道能释放出来,煨煮2分钟就可以熄火,准备上菜了。

  7. 7: 简单的美味,吃没有有负担。

( 创建于2019-12-22 )

相关食谱

小知识

相关食物