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瓶装花豆制作

材料

花豆 600g,洋葱 1/4个,月桂叶 1片,鼠尾草 1株,义大利香芹 1株,细叶香芹 1株,大蒜去皮 1瓣

做法

  1. 1: 生花豆或乾花豆泡水隔夜。将花豆洗净,放铁锅,加水满过豆子1-2公分,放入洋葱1/4个、月桂叶、鼠尾草、义大利香芹、细叶香芹、大蒜1瓣去皮(香草随人,迷迭香也是很常用)

  2. 2: 煮滚后,转小火盖盖煮1小时。将煮好的花豆装瓶,放入一些汤汁,不要完全装满,至少约留0.5公分高的空隙,盖上瓶盖。

  3. 3: 将装瓶花豆隔水加热,水位在瓶高1/2~2/3之间,加热煮约15分钟。

  4. 4: 取出放凉后,瓶盖会「啵」一声,里面变成真空负压。这样可以维持数个月不会变坏变质。理论上不冰也是可以。

( 创建于2020-01-12 )

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