味增烤鸡
材料
做法
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1: 将味增加入少许水并搅拌，再加入一点点酱油，帮助后面烤熟过程上色。
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2: 用味增抓醃去骨鸡腿肉。
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3: 将洋葱切条，与抓醃过的鸡腿肉混合铺在烤盘。进烤箱，200度C，20分钟。
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4: 高蛋白减肥餐
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创建于2020-02-06
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