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嫩煎干贝佐马铃薯泥

材料

马铃薯 400克,切达乳酪酱 80克,番茄糊 36克,橄榄油 适量,绿花椰菜 适量,芦笋 适量,彩椒 适量,柠檬 一颗,培根 两片,日本生食级大干贝 六颗,九层塔叶 适量,盐 适量,胡椒 适量

做法

  1. 1: 前置步骤:1. 马铃薯去皮切成一公分小丁;蔬菜清洗后切成适口大小;培根切丝、柠檬切成两半。2. 干贝放在室温下半个小时。3. 准备一锅滚水。

  2. 2: 将所有蔬菜加入滚水锅,煮至个人喜欢的口感后取出备用。再将马铃薯跟一撮盐放进锅子,用滚水盖过,煮至筷子可轻易穿过的程度后取出备用。

  3. 3: 将煮过的马铃薯用叉子压成泥,再与切达乳酪酱、番茄糊拌匀。拌好后置入餐盘。

  4. 4: 取出蔬菜放入餐盘。将橄榄油和柠檬汁拌匀(建议约半颗柠檬的量,依个人喜好调整),并淋在蔬菜上。

  5. 5: 用卫生纸将干贝表面水分吸至全干。用刀在干贝的其中一面划上十字,并用盐和胡椒调味(依个人口味调整)。平底锅放入橄榄油,并用大火热锅至冒烟后,将干贝以划上十字的一面朝下放入,用大火煎至两面略带金黄色。

  6. 6: 再加入培根与九层塔叶(若觉得干贝焦得太快,可转为中大火),煎至培根微焦。待干贝两面微焦、干贝侧面呈现不透明的白色即可关火。在锅内挤入适量柠檬的汁(建议挤入约1/4颗柠檬的量)摇晃均匀,即可取出摆盘食用。

  7. 7: 拍张照片记录自己的小小成就,放松心情享用成果 !

( 创建于2020-02-19 )

干贝的家常做法

马铃薯的做法

小知识

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