苦瓜咸蛋
材料
做法
1、先把切半苦瓜去籽,用汤匙刮干净!切片,厚度不要差太多。再来可以先把咸蛋备好,蛋黄与蛋白分开。蛋白切碎备用
2、放在小锅子或塑胶袋,用些许的盐来拌一下苦瓜,等待出水倒掉~ 可以去苦瓜的苦味
3、准备滚好的水,把苦瓜用下去烫~ 苦瓜颜色微透捞起。
4、油些许,爆香青葱、下蛋黄(微中火)待微泡泡下苦瓜拌炒,不需而外加水!蛋白再加进去炒~ 火转大将蛋白均匀弄散即可。
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创建于2020-02-24
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1、先把切半苦瓜去籽,用汤匙刮干净!切片,厚度不要差太多。再来可以先把咸蛋备好,蛋黄与蛋白分开。蛋白切碎备用
2、放在小锅子或塑胶袋,用些许的盐来拌一下苦瓜,等待出水倒掉~ 可以去苦瓜的苦味
3、准备滚好的水,把苦瓜用下去烫~ 苦瓜颜色微透捞起。
4、油些许,爆香青葱、下蛋黄(微中火)待微泡泡下苦瓜拌炒,不需而外加水!蛋白再加进去炒~ 火转大将蛋白均匀弄散即可。