虾米鸡蛋料理
材料
做法
1、虾米用冷水泡软,沥去水分切成碎粒。
2、西式火腿片切成碎末。
3、蒜拍扁后切成末。
4、蛋白中调入盐,搅打至起泡备用。
5、炒锅中加入油& #40;1茶匙,5ml& #41;,大火烧至七成热,倒入搅打好的蛋白,炒成棉花状盛出。
6、炒锅中加入剩余的油(1茶匙,5ml),大火烧至五成热,放入蒜末和虾米碎粒爆香,再加入火腿末及香葱花翻炒均匀,盛出,撒在炒好的蛋白上即可。
小诀窍
蛋白一定要充分搅打,这样炒出来的蛋白才能像棉花一样蓬松。还可以在搅打蛋白时放入一些奶油,这样炒出来的蛋白不仅会有诱人的蛋香还会有奶香。
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3.0分
1位评价
创建于2013-09-16
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