打抛鸡肉
材料
做法
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1: 辣椒、蒜仁 捣烂
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2: 四季豆切小段
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3: 去骨鸡胸肉切末
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4: 调制酱汁,取一碗加入食材「B」拌匀备用(喜欢色浓,可替换成老抽或一般酱油)(喜爱多些汤汁,可在酱汁中加入2大匙清水)
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5: 热锅 (水珠快跑)下油、润锅
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6: 辣椒、蒜炒香,依序加入少许洋葱丝、鸡绞肉
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7: 油若不够绞肉不易炒散,可中途再淋上些,或下锅前用冷油抓过
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8: 将绞肉耐心炒散后,加入四季豆炒至合适硬度
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9: 加入酱汁拌匀
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10: 关火 加入一大把九层塔拌匀
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11: 完成
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12: 淋上酸汁开动囉~
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创建于2020-02-25
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