鲜奶养生馒头
材料
做法
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1: 1.准备食材。
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2: 2.面粉加入糖、酵母粉与盐(刚开始不要放一起,避免抑制发酵)。
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3: 3.加鲜奶1.5杯(徐徐倒入),用筷子轻拌,再慢慢加入鲜奶至全部面粉都变成片状即可。
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4: 4.加入养生粉。
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5: 5.开始揉面团(若太乾,可再加入少许鲜奶),成团后再加油揉光。
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6: 6.面团表面轻喷极少量的水,以保鲜膜包裹,静置约30(夏)-60(冬) 分钟。
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7: 7.待约发至2倍大,以手指下压面团不再回弹即可。
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8: 8.再揉面团将空气赶出(约2-3分钟),再分切为2份。
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9: 9.将面团搓圆,压扁,用杆面棍杆成约0.5cm厚的长椭圆薄片。(可适时撒些手粉,以防沾黏)
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10: 10.再将2边往内折,再杆开至0.5cm厚的长椭圆薄片(重复2次)。
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11: 11.从一端往内卷,卷至尾端呈一圆柱型。
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12: 12.再以刀俱切成5-6等份即可。
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13: 13.放到馒头纸上。
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14: 14.另一半面团则重复步骤9-13将其完成。或做其他的造型。 (如:圆形:分切为5-6等份,搓圆。)
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15: 15.毛毛虫造型,分切为5-6等份,详细作法参小撇步。
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16: 16.造型完成后, 摆入蒸笼,再静置醒面约20-30分钟。
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17: 17.完成醒面,即可放上蒸笼,开中大火,盖锅盖。
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18: 18.水滚后蒸到8分钟时,将锅盖开一小缝,续蒸至15分钟,关火,焖3分钟后再开盖。
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19: 19. 取出放于脚架上冷却(避免底部热气变水潮湿)。
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20: 20. 完成养生的馒头。
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创建于2020-04-05
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