南瓜心&小南瓜
材料
做法
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1: 认识南瓜心
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2: 用手或剪刀折断即可
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3: 去掉梗的表皮粗纤维
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4: 下滚水川烫软即可，捞起沥干水，挤上沙拉。
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5: 认识小南瓜
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6: 小南瓜连皮洗干净，切开去籽。
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7: 切小片，蒸熟。
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8: 倒掉多余的水份，挤上沙拉即可。
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创建于2017-12-18
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