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夏日阳光午仔鱼半日干

材料

午仔鱼 300-400g,海盐 少许,胡椒盐(香料) 少

做法

  1. 1: 先午仔鱼宰杀处理后,将鱼体片开摊平,将水分充分擦拭干净。将海盐沾在手指头上,轻轻地拍在鱼肉面,轻量即可。然后再撒上薄薄的胡椒盐或喜爱的香料。

  2. 2: 将鱼体放置在铁网上(通风顺畅及水分排除),鱼肉面朝上摊平,用细绳将头尾固定,这是避免被强风吹掉或是猫咪抓落。(亦可选择直接在尾部绑绳悬吊曝晒,请注意周遭环境,避免猫咪有途径可直接接触。)

  3. 3: 选择日照较强的时段,约正午过后,将鱼体放置在日照可以直射的地方,利用夏日热情的阳光曝晒4-5小时。曝晒四小时后,鱼肉表面已呈干燥状态,并渗出些许油丝,即可收下备用。

  4. 4: 将家庭烤箱预热五分钟(若是五级火力,以第三级中等火力预热)。鱼肉面朝上,放进烤箱烤10分钟。(若是五级火力,以第四级火力即可)。

  5. 5: 由于事先曝晒过,切勿过度烘烤,肉质会过度脱水,口感会变差。完成后,准备柠檬切片及些许胡椒盐,即可装盘呈现。

  6. 6: 无论是一夜干作法,或是这种半日干,肉质仍会保留适度的水分,搭配上午仔鱼本身的油脂,适量的海盐带出肉质甜味,香料可以增添口感风味,真的是三五好友或家庭居餐的简单料理。

( 创建于2018-01-03 )

夏日菜谱

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