< 心食谱 菜谱大全 >

日式和风鲜菇凉拌

材料

秀珍菇或其它类 100公克,木耳 适量,红萝卜 适量,小黄瓜 1条,嫩姜 适量,日式和风柴鱼昆布酱油 适量,柠檬原汁 适量,盐 少许,芝麻香油 少许,粗黑胡椒粉 少许,七味唐辛子 适量

做法

  1. 1: 小黄瓜与嫩姜洗净切丝,并且个别加入少许盐搅拌均匀,放置10分钟以去除苦涩味。

  2. 2: 红萝卜、木耳与秀珍菇洗净切丝。

  3. 3: 汤锅加水烧开,放入已切丝之红萝卜、木耳与秀珍菇,等待水又滚了后就马上捞起放入冰水冷却,待凉后捞起沥干水分。

  4. 4: 加盐去除苦涩味的小黄瓜丝与嫩姜丝,用冷开水冲洗2次后沥干水分。全部食材放到料理盆,加入日式和风柴鱼(昆布)酱油、柠檬原汁、黑胡椒粉(粗)、七味唐辛子(日式辣椒粉)、香油,用筷子搅拌均匀,然后盛到盘子后,再放到冰箱冰镇,就完成一道清淡可口的日本和风料理。

( 创建于2018-01-09 )

凉拌菜谱

小知识

相关食物