< 心食谱
菜谱大全 >
活力燕麦黄豆奶
材料
燕麦
1杯,
黄豆
1/2杯,蔗糖少许
做法
1、燕麦洗净冷水浸泡约1小时。
2、黄豆洗净冷水浸泡约4小时(水淹过黄豆2~3倍高)
3、step1+step2食材蒸熟备用。
( 创建于2018-01-14 )
黄豆的吃法
炖五香黄豆
香卤黄豆
醋黄豆
豆奶怎么做
双菇味噌豆奶汤
山药薏仁豆奶优格
黑豆奶芝麻吐司(直接法)
小知识
黄豆泡上3天再榨豆浆
醋泡黄豆减肥最有效
黄豆PK黑豆谁更营养
燕麦片做法指导
黄豆花生延缓皮肤起皱
相关食物
五谷养生糊
豆浆燕麦粥
豆渣饼
黑芝麻豆浆
燕麦芝麻粥
芝麻黑豆浆
燕麦核桃豆浆
醋泡黄豆
小米枸杞豆浆
丰胸酒酿蛋
山药红豆薏米粥
青椒炒肉
枸杞豆浆
苹果粥
燕麦米
燕麦片粥
食谱食材不能为空