南瓜牛奶

1: 把南瓜表皮清洗干净，切取需要的份量。将里头的南瓜籽挖出来，削皮，不用削得太干净。再切成一口可以吃下去的大小，放到碗里，再倒入牛奶（只要淹到南瓜就可以）。

2: 放入电锅里，外锅放入一杯水，按下开关开始蒸。等到开关跳起来，先试试南瓜有没有烂。如果没烂，外锅再倒半杯水继续蒸；要不然就可以准备开饭了！

3: 把「牛奶南瓜」从电锅拿出来，撒上一些南瓜子，就可以直接上菜了。