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起司鸡肉卷佐蘑菇酱

材料

鸡胸肉 1片,起司片 4片,白胡椒 适量,蘑菇 1盒,黑胡椒粉 适量,蒜头 2瓣

做法

  1. 1: 先将鸡胸肉上的筋膜去除

  2. 2: 鸡胸肉从中间对切不切断,片薄备用

  3. 3: 鸡胸肉上均匀洒点白胡椒粉,去腥增味 (因为起司片已经够咸,所以我没撒盐。 口味较重者可以在这部分撒盐)

  4. 4: 鸡胸肉上放上起司片后卷起来用牙签固定封口

  5. 5: 取一锅,加热后加一大匙的橄榄油与一小块奶油

  6. 6: 放入鸡肉卷煎至表面微焦 (因为这块鸡胸肉比较大,所以煎的比较久,差不多20分钟左右。 记得全程的火都不要太大,中小火即可,不然会外面焦了里面还没熟。 另外煎的时候可以盖上锅盖加速熟成,且记得不时开盖翻面)

  7. 7: 取出后包上锡箔纸保温

  8. 8: 同样的锅子续做起司蘑菇酱,蘑菇切片备用

  9. 9: 蒜头去皮后切碎备用

  10. 10: 将蒜头放进刚刚煎鸡肉的锅子里爆香至蒜头香味出来

  11. 11: 蒜头香味出来后,加入蘑菇片拌炒

  12. 12: 蘑菇水分变少/体积缩水变软后,加入白酒煮滚让酒精蒸发

  13. 13: 滚个几分钟后,加入撕碎的起司片搅拌至起司融化

  14. 14: 最后再加入现磨的黑胡椒粉,即可完成起司蘑菇酱

  15. 15: 最后将鸡肉卷、蘑菇酱与烫好的花椰菜盛盘即可上桌

( 创建于2018-02-05 )

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