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胡麻时蔬海苔卷

材料

杏鲍菇丝 1支,小黄瓜丝 半支,红黄胡萝卜 1小块,红黄椒 1小块,紫白洋葱 1小瓣,水莲 数条,梅子粉 少许,胡麻酱 适量,海苔片 7~8片,香菜 少

做法

  1. 1: 将新鲜时蔬洗净

  2. 2: 杏鲍菇、红黄葫萝卜、小黄瓜、黄红、紫白洋葱用波浪刀器成对等长的细丝，并将杏鲍菇，红黄葫萝卜，美白菇以及水莲用滚水略略川烫捞起备用

  3. 3: 取一片海苔片将每样食材少许的舖在上面

  4. 4: 略将海苔片对褶，再慢慢卷起紧紧包覆所有食材

  5. 5: 取一根水莲绕两圈打死结即可

  6. 6: 可以稍作摆盘装饰

  7. 7: 酱料:中药店买的梅子粉较天然、略煎胡麻酱

  8. 8: 先将少许梅子粉洒在时蔬海苔卷上，再淋上香浓的胡麻酱..让你吃的开心又健康~
（ 创建于2018-02-07 ）

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