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美容上品---银耳莲子羹

材料

银耳，莲子，大枣，枸杞子，冰糖

做法

1、将银耳先用水泡开，莲子(提前泡好)、大枣、枸杞子洗净

2、银耳、莲子、枸杞子放入锅中加足量水（中途不要再加水）煮开后转小火，再煮8--10分钟左右，然后加大枣、冰糖再开锅2、3分钟就好了

小诀窍

一定不要中途加水，否则汤会泄的

一次可以多煮些，夏天时放冰箱里冰镇一下又好喝又消暑

（ 3.6分 36位评价 创建于2014-04-28 ）

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