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玉米苹果红萝卜汤

材料

原材料:

红萝卜 1-2条

玉米 1-2条

苹果 2-3个

做法

一、把玉米砍成段,放入锅里;

二、红萝卜洗净,不用削皮,切滚刀块,放入锅里;

三、苹果用苹果Cutter 压,除去芯,其余的全部掉进锅里,如果没专门压苹果的,就围着苹果逐块切;

四、这是电饭煲,开最大火的一档,也就是煮饭的那档,不过锅盖不能全盖实,要用如筷子的东西平放在锅面,架起锅盖一点,否则水沸时水会溢出来,熬到苹果变得透明即可。

小诀窍

一、红萝卜不用刨皮,因它的皮是很有益的;

二、不用煮太久,材料熬出味即可,熬太久会损失维他命。

( 创建于2016-12-18 )

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