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养颜•五色粥

材料

做法

  1. 1: 在另一个碗中用水将米泡20分钟,之后沥去水份

  2. 2: 将木耳泡软沥干,然后切成小块

  3. 3: 在锅中将米,薏米,木耳和红枣混合,加入750mL水,高火煮滚10分钟。然后转为中火再煮30分钟

  4. 4: 加入甘笋,青豆和玉米,再煮15分钟

  5. 5: 加入盐调味

  6. 6: 即成

  7. 7: 养颜•五色粥

( 创建于2016-09-01 )

养颜食谱

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