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士多啤梨香蕉全麦法式班戟

材料

2只,牛奶240毫升,全麦面粉72克,盐1小撮,油11/2茶

做法

  1. 1: 在大碗内,把蛋、牛奶、面粉、盐及油拌匀,并放置入雪柜1小时

  2. 2: 以中高火烧热平底镬,涂上一层油后,再放入一勺粉浆

  3. 3: 两面煎约2-5分钟至金黄,并重复步骤

  4. 4: 加入士多啤梨、香蕉及忌廉

  5. 5: 即成

( 创建于2016-09-01 )

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