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果仁双蔬

材料

菠菜300克,黄甜椒1个,花生米50克,花生酱2汤匙,盐1/2茶匙,香油1/2茶

做法

  1. 1: 菠菜洗净沥干,汆水,至菠菜变色,捞出,过冷水,沥干水分,放入一个空碗里待用。

  2. 2: 黄甜椒去籽,切条。菠菜切成同等长度的段

  3. 3: 热油锅,炒香花生米,小火翻炒至花生米完全熟透

  4. 4: 取一个碗,将水、花生酱、香油、盐,搅拌均匀,调成酱汁;

  5. 5: 把黄甜椒和菠菜段装盘,淋上调好的酱汁,最后加入炒熟的花生米即可。

( 创建于2016-09-01 )

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