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印度咖哩烤鸡配自制百搭风味酱汁

材料

腌制鸡腿肉:,鸡肉 400克,希腊酸奶 250克,甜椒 1个,紫洋葱 1/4个,姜泥 1汤匙,蒜泥 1汤匙,柠檬汁 1汤匙,油 1汤匙,印度综合香料 2茶匙,辣椒粉 1茶匙,姜黄粉 1/2茶匙,串烤竹签 适量,盐 适量,酱汁材料:,小西红柿 20个,洋葱丁 1/2个,鸡高汤 300毫升,酸奶油 100克,葫芦巴 1汤匙,姜末 1汤匙,蒜末 1汤匙,糖 1汤匙,印度综合香料粉 1茶匙,孜然粉 1茶匙,芫荽粉 1茶匙,姜黄粉 1/2茶匙,油 适量,盐 适

做法

  1. 1: 腌制鸡肉串:烤箱预热摄氏度220度;烤盘铺上烘焙纸备用。

  2. 2: 把洋葱、彩椒、鸡腿肉切成块状备用。

  3. 3: 把印度综合香料、姜黄粉、辣椒粉、盐、酸奶、油、蒜泥、姜泥、柠檬汁混匀,放入鸡肉块和蔬菜,腌制至少4小时备用。

  4. 4: 腌好的鸡肉串好,排列在烤盘内,表面刷上油,烘烤25分钟即成。

  5. 5: 制作酱汁:西红柿放入果汁机打成泥状备用。

  6. 6: 准备汤锅,倒入油,放入洋葱丁炒香;再放入蒜末、姜末拌炒至上色。

  7. 7: 倒入西红柿泥、孜然粉、芫荽粉、葫芦巴干粉、印度综合香料、糖和姜黄粉小火拌炒均匀。

  8. 8: 倒入鸡高汤煮至稠状,加入酸奶油加热3分钟,再加入适量油,起锅。

  9. 9: 搭配烤好的鸡肉串享用即成。

( 创建于2016-09-01 )

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