什蔬烤蛋
材料
做法
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1: 花椰菜切成小易入口大小;洋葱、大蒜切成末状;小蕃茄对半切;磨菇切成片状后备用。
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2: 将花椰菜烫过后泡冷水备用。
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3: 起油锅,将洋葱末与大蒜末下锅炒香。
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4: 接着倒入磨菇与小蕃茄拌炒,直到炒出磨菇香气后,熄火备用。
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5: 取4颗鸡蛋加入牛奶、盐巴、黑胡椒后,均匀打散成蛋液。
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6: 接着将所有材料放入烤盘中,并在中间打上一颗蛋,用190度的温度烤约30分钟即可。
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7: 出炉后,依照喜好淋上番茄酱就可以享用了,是不是很简单呢?妳也快点来试试看吧。
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创建于2016-06-21
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