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蜂蜜照烧鸡腿排

材料

去骨鸡腿肉2块(约600 g),姜片 3~4片,蜂蜜 2大匙,味霖 2大匙,酱油 2大

做法

  1. 1: 鸡腿肉没有皮的那面,用刀子轻划几刀。姜片不用削皮,用刀拍裂备用。

  2. 2: 锅子不放油,将鸡皮朝下,热锅逼出鸡油。

  3. 3: 鸡皮煎到呈现金黄色时翻面,再把肉那面煎到表面变色。

  4. 4: 加入照烧酱和姜片,用小~中火煮到酱汁浓稠。期间要翻几次面,使两面都能上色。

  5. 5: 酱汁收浓稠后,将鸡腿排切块盛盘,淋上浓稠的酱汁即完成。

( 创建于2016-06-21 )

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