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养生枸杞什蔬鸡肉五谷炊饭

材料

去骨鸡腿肉 550克,五谷 480克,白米 480克,高丽菜 120克,青江菜 少量,木耳 少量,香菇 少量,枸杞 少量,水或高汤 960

做法

  1. 1: 将食材全切丁状,香菇切片状枸杞先过热水,再稍微洗一下备用

  2. 2: 五谷和白米先洗净五谷:白米:水或高汤以1:1:2

  3. 3: 在舖上已准备好的食材以万用锅蒸煮

  4. 4: 蒸煮完成
（ 创建于2016-06-21 ）

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