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古早味~当归红枣米糕粥[落建养发料理]

材料

当归 2大片,糯米 1杯,桂圆 20g,红枣 10颗,枸杞 一把,红糖 适量(约5大匙),温水 6

做法

  1. 1: 将当归泡在两杯温水里约一小时,过滤取出当归备用(米和水都用大同电锅量杯)

  2. 2: 糯米浸泡1-2小时后沥干水份备用

  3. 3: 将步骤1的当归水再加入泡好的糯米、红枣、桂圆、枸杞及4杯水,放入大同电锅中,外锅放1.5杯水按下电源

  4. 4: 待电源跳起加入红糖拌匀,再盖上锅盖闷10分钟即可享用

  5. 5: 除了多摄取活血补钙的食物让自己的头皮健康外,也别忘了使用适合自己头皮的保养产品来提高功效!

( 创建于2016-06-21 )

当归的吃法

红枣的吃法

小知识

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