消脂红菜头苹果汤
材料
做法
1、红菜头洗净，切件；薯仔去皮，洗净，切件；西芹洗净切段 。
2、玉米、蕃茄分别洗净，切件；苹果洗净，去心，切件。
3、煮滚12碗水，放入所有材料煮至再滚，改慢火煮2 小时，下盐及惹味粉调味即成。
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创建于2016-07-05
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1、红菜头洗净，切件；薯仔去皮，洗净，切件；西芹洗净切段 。
2、玉米、蕃茄分别洗净，切件；苹果洗净，去心，切件。
3、煮滚12碗水，放入所有材料煮至再滚，改慢火煮2 小时，下盐及惹味粉调味即成。