红菜头 1个,玉米 1条,苹果 2个,红萝卜 1条,南北杏 少许,蜜枣 3颗,陈皮 1
1、材料洗净，红菜头、苹果、红萝卜去皮切块、玉米切快。
2、煲滚水后放入其他煲汤材料，大火煲15分钟，再转慢火煲1个半小时即可。