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满点马铃薯沙拉

材料

马铃薯 2颗,红萝卜 1根,苹果 1颗,小黄瓜 2根,洋火腿 250g, 5颗,桂冠沙拉酱(小) 2

做法

  1. 1: 马铃薯与红萝卜去皮切小丁,与蛋一同放入大同电锅,以2杯水蒸40分钟至熟。放凉备用。

  2. 2: 洋火腿切丁,放入滚水中略汆烫即可捞起放凉备用。小黄瓜洗净以厨房纸巾拭干水份后切丁备用。将蒸熟放凉的蛋去壳后,放入小碗内用水果刀乱刀划开,不用切太碎可保留些蛋白QQ的口感。苹果削皮去核切丁,稍微泡一下盐开水后沥干备用。

  3. 3: 所有材料备齐后,挤入两条桂冠沙拉酱,用木匙轻轻拌匀,即可移入保鲜盒内,盖上盖子放冰箱冷藏保存(可保存一周)。

  4. 4: 可单吃,可夹吐司,美味和营养都顾到了!

( 创建于2016-06-21 )

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