简单又快速的水波蛋鸡肉沙拉
材料
做法
1、热锅准备煎鸡胸肉。同时烧一锅开水做水波蛋用。水不要太少,要不然水波蛋会黏锅底。
2、同时开始洗生菜与番茄。将生菜、番茄和莫札瑞拉起司切好,放入盘中备用。
3、锅热后将鸡胸肉煎熟。
4、做水波蛋:先将蛋打至小碗中。水滚后加一小匙盐巴及白醋(大概水量的10分之1)。等水再次滚后,以筷子于锅中画圆圈制造漩涡,将蛋倒至漩涡中心点,继续以筷子在水中画圆圈,直至蛋白成型。接下来等2~3分钟,以有孔的勺子将蛋捞起,放在铺着纸巾的盘子上吸去水分。
5、将所有沙拉酱材料(橄榄油、醋以及盐巴等调味料)均匀混合。
6、水波蛋放至沙拉中心,淋上沙拉酱。
(
创建于2016-07-06
)