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超简单可尔必思咖哩鸡翅|可尔必思

材料

鸡翅 450g,咖哩粉 2小匙,大蒜(切碎) 适量,可尔必思未稀释 80ml,水 20ml,酱油 50ml,米酒 1小

做法

  1. 1: 鸡翅洗净沥干水份,调味料倒在容器里搅拌备用。

  2. 2: 平底锅小火热锅后放入一点点油、大蒜末炒出香味。

  3. 3: 鸡翅平均铺满热锅里,翻面稍稍煎到两面半熟、鸡皮微焦。

  4. 4: 在鸡翅上洒下咖哩粉稍微拌炒一下。

  5. 5: 倒入调味料在锅中间翻动一下,让全部鸡翅都浸在酱汁里,其间不时翻面鸡翅让颜色熟度平均,以小火大概炖煮20分钟关火,放置盘中食用就可以了。

  6. 6: 油油亮亮是不是很好像吃啊!放冷了吃我觉得又是一番好滋味喔!※可尔必思的份量可以按照各人喜好来调整。

  7. 7: 「零」脂肪且含有丰富蛋白质、糖分及矿物质的「可尔必思」是日本第一款乳酸饮料。不论当做饮料或调味料使用,都是健康满点的新选择!〈资料取自用可尔必思做69道私房料理〉

( 创建于2016-06-21 )

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