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上班菜9---宫保鸡丁

材料

去骨去皮鸡腿肉 5坨,干辣椒 适量,红辣椒 适量,酱油 2T,糖 1T,太白粉 2t,水 1/3杯,沙拉油 2

做法

  1. 1: 鸡腿肉切块,里面放入酱油1T,太白粉2t,水1T,辣椒粉,胡椒粉适量,用手抓拌均匀。

  2. 2: 正宗的宫保鸡丁只放干辣椒,可是我的小孩没法吃太辣,所以我就用一些红椒来代替,一半干辣椒,一半不辣的红椒来做刚好!

  3. 3: 开火,放油,小火爆香辣椒和红椒,大约2,3分钟以后,开大火,下鸡块如图铺平不要翻动,让它煎黄至少3,4分钟。

  4. 4: 翻面再煎,也是不要翻动,直到两面都煎好微焦才翻炒均匀。等待的时候准备宫保酱汁,酱油2T,水1/3杯,糖1T,太白粉2t,混合均匀就是宫保酱汁,淋在炒好的鸡肉上,稍稍拌炒收汁发亮即可。

  5. 5: 今天的晚餐,简单又营养。我的上班菜,有兴趣也试试看吧!看到那碗白饭了吗?不要怀疑,这个菜香辣可口,超级下饭喔!

( 创建于2016-06-21 )

宫保鸡丁的家常做法

小知识

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