『Special K超快速懒人窈窕轻食』麦米片酪梨沙拉

1: 准备食材。SpecialK原味香脆麦米片，含有益女性营养(高铁、富含维生素C)

2: 烙梨对切开去种子，果肉挖出。

3: 果肉放入容器里用汤匙压碎，不用很细碎。

4: 加桂冠原味沙拉

5: 挤上柠檬汁。若有鲜奶油也可再加1小匙下去。

6: 加Special K原味香脆麦米片拌匀。

7: 装入盘里或是酪梨盅里。最后再洒上Special K原味香脆麦米片。因为Special K原味香脆麦米片和沙拉酱已经有咸了，所以酪梨沙拉无须再加盐。