超简单的南瓜炖饭
材料
做法
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1: 南瓜对切后,先不要削皮,放到电锅里蒸熟；另外鸡胸肉烫熟，切条备用；煮白饭 南瓜蒸熟后，用汤匙将肉挖出来，可用汤匙搅烂，或是用果汁机打成汁，加入高汤与鲜奶后，加热煮滚
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2: 加入鸡胸肉，再加入白饭，搅拌均匀后，继续小火加热5~10，煮至入味(过程中要陆续加高汤，避免煮太干)
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3: 起锅前，可视个人口味再用盐、胡椒调味；完成后即可装盘
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创建于2016-06-21
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