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腐乳苦瓜鸡

材料

苦瓜(小型的) 一条,鸡胸肉末 一小把,腐乳豆腐 四块,辣椒 一条,蒜末 三粒,白酒 一小匙,黑胡椒 酌量,调味 酌

做法

  1. 1: 主要食材:先将苦瓜切锄头尾,用汤匙挖出苦瓜籽,鸡胸肉切末,辣椒切末(备用)

  2. 2: 热锅加入少许的油炒香蒜末,再加入腐乳块,白胡椒炒香,再放入鸡肉末一起炒熟,加入白酒呛锅

  3. 3: 加入苦瓜与热开水(加热开水是为了缩短烹煮食物的时间,并且急速的升温让食材的受热温度均匀喔)

  4. 4: 盖上锅盖煮至苦瓜软透即可调味

  5. 5: 将煮熟的苦瓜一圈一圈摆上,鸡肉末淋上,撒上葱花与辣椒即可完成囉

( 创建于2016-06-21 )

腐乳的做法

苦瓜的做法

小知识

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