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焗烤鲭鱼洋芋

材料

鲭鱼 1尾,用汤匙取碎肉,马铃薯 2颗,食材 1颗,煮水煮蛋,奶油 30g,面粉 30g,牛奶 200ml,盐  一小撮,黑胡椒 适量,义大利香料

做法

  1. 1: 融化30公克的奶油,放入30公克面粉拌炒。接着200ml的牛奶倒入,慢慢翻炒至均匀。在煮白酱的同时,蒸马铃薯,煮水煮蛋。

  2. 2: 趁热将蒸熟的马铃薯切开,挖出泥压成泥,外皮留着备用。拌入白酱、鲭鱼碎肉、义大利香料、黑胡椒及盐。

  3. 3: 均匀拌好填入马铃薯里,烤箱200度C烤10分钟,将鲭鱼洋芋泥烤熟。

  4. 4: 从烤箱取出,洒上起司丝,再次进烤箱200度C烤15分钟,表面呈金黄色微焦即可。

( 创建于2016-06-21 )

洋芋的做法

小知识

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