和风鸡肉沙拉

材料

宠鲜包好给力口味 150g,小黄瓜、黄甜椒、番茄或五色蔬菜 100g,马铃薯或根茎类 70g,熟白芝麻或黑芝麻 30g,亚麻仁油 1大匙,白开水 1/2大匙,苹果醋 1/2大匙,蜂蜜 2小

1、炒熟过的芝麻用果汁机搅碎成芝麻粉。接着，将亚麻仁油缓缓倒入芝麻粉中，并且搅拌至有稍微出油的状态。最后加入果醋、开水、蜂蜜然后继续搅拌均匀即可。

2、将马铃薯或可自行替换成地瓜、南瓜切碎蒸熟放凉。

3、将蔬菜类一样切碎后备用。(备注：可自行替换常用之可生食蔬菜，但豆类不可生食，需煮熟后再用)

4、混合所有食材，并且拌入适量芝麻酱即可

（创建于2016-07-11 ）