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酸菜炒鲑鱼(豆油伯纯酿酱油食谱)

材料

鲑鱼 2片,客家酸菜 150公克,青葱 1根,姜 15公克,蒜头 3粒,辣椒 1条,香油 1小匙,白胡椒 少许,豆油伯金豆酱油 1大匙,豆油伯辣豆瓣酱 1小

做法

  1. 1: 首先将鲑鱼洗净,再切成小块状。放到不沾平底锅中,锅子不用先热,可倒入少量的顶级冷压初榨橄榄油,再开火。tips.因为鲑鱼本身的油脂很多,所以在煎的过程中可以逼出鱼油,直接使用食物本身的油脂。

  2. 2: 可加酸菜洗净菜切成小块状,再泡冷水去除咸味备用。再将青葱切段、姜、蒜头、辣椒,都切成片状备用。

  3. 3: 把酸菜放到鱼的那一锅中,先透过油温热度煎过把酸菜提味。

  4. 4: 酸菜炒香后面再加入蒜头、辣椒跟着煸香。

  5. 5: 再加入青葱、姜、辣豆瓣酱一起拌炒均匀。

  6. 6: 以大火翻炒均匀调味即可.

( 创建于2016-06-21 )

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