酱烧吴郭鱼
材料
做法
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1: 准备食材,如图示
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2: 吴郭鱼退冰洗净后,用五月花妙用厨房纸巾吸干水分。
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3: 干煎吴郭鱼(少许鱼),如有渗出鱼油,用五月花妙用厨房纸巾擦干,保持锅底干净。待鱼煎熟后,呈入盘中。
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4: 另锅中依序放入红萝卜、青椒、高丽菜、杏鲍菇、葱爆香炒熟,加水及调味料煨煮,等全部入味后,即可起锅备用。将凤宫菜烫熟摆盘边,淋上酱桡汁即可。
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创建于2016-06-21
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