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白酱牡蛎

材料

牡蛎 150g,食用油 2匙,红萝卜 半根,台湾马铃薯 2颗,洋葱 1/3颗,绿花椰 1/3朵,好侍北海道白酱块 2块,水 1杯,牛奶 1

做法

  1. 1: 备一锅水煮滚后熄火,将裹上地瓜粉的牡蛎一颗颗放入水里静置20分..即可捞起放在漏勺里沥干水份备用~

  2. 2: 马铃薯,红萝卜去皮放大同电锅外锅1杯水蒸熟后切大块备用,洋葱切大块,绿花椰洗净切一口大小备用..

  3. 3: 冷锅倒入食用油开中火放入洋葱炒至香甜味出来..放入红萝卜,马铃薯,水,牛奶煮滚后放入白酱料理块~

  4. 4: 续放入绿花椰,作法1的牡蛎续煮3-5分钟就完成囉!!

( 创建于2016-06-21 )

牡蛎的做法

小知识

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